¿Qué medidas de almohadas elegir según tu cama?
Elegir la almohada correcta no solo mejora tu descanso, sino también tu salud cervical. Para lograr un sueño reparador, es fundamental que la almohada se adapte al tamaño de tu cama y a tu forma de dormir. En este artículo, te vamos a contar las medidas de almohadas más comunes para cada tipo de cama, y así asegurar un descanso confortable y adecuado. Recuerda que tienes almohadas de fibra, almohadas de látex y almohadas viscoelásticas, con lo que se pueden adaptar a cualquier preferencia. ¡Acompáñanos en esta guía completa sobre las medidas de almohadas!
¿Por qué es tan importante acertar con la medida?
Una almohada bien proporcionada respecto al colchón ayuda a mantener la alineación del cuello y la columna vertebral. Si es demasiado pequeña o grande, puede generar incomodidad o tensión muscular. Además, el tamaño ideal también dependerá de si duermes solo o acompañado, y del tipo de firmeza o transpirabilidad que prefieras.
Medidas de almohadas para cama de 90 cm
Para camas individuales o infantiles de 90 cm de ancho, las almohadas suelen tener unas dimensiones estándar de aproximadamente 90×40 cm. Estas almohadas son ideales para proporcionar el apoyo necesario a los durmientes más jóvenes o para aquellos que prefieren una cama individual más compacta.
Consejo útil: Las almohadas viscoelásticas de esta medida son ideales para adultos que duermen solos y buscan soporte cervical. Si buscas una opción más fresca y ligera, las almohadas de fibra son una excelente alternativa, especialmente para niños o adolescentes.
Medidas de almohadas para cama de 135 cm
Las camas de 135 cm de ancho suelen ser comunes en habitaciones individuales o para parejas que prefieren un espacio más reducido. Para las camas de 135 cm de ancho, se puede utilizar dos almohadas individuales o una almohada grande. Las almohadas individuales estándar suelen tener unas dimensiones cercanas a 70×40 cm, ofreciendo un soporte adecuado para un descanso reparador. Si prefieren compartir la misma almohada, pueden encontrarse almohadas dobles de 135×40 cm.
Recomendación: Elegir dos almohadas individuales permite personalizar el descanso. Por ejemplo, uno puede preferir una almohada de látex por su frescor natural, y otro una viscoelástica por su mayor adaptabilidad. Además, muchas fundas ya vienen divididas en estas medidas.
Medidas de almohadas para cama de 150 cm
Para camas de 150 cm de ancho, se recomienda utilizar dos almohadas individuales o una almohada grande, dependiendo de las preferencias personales. En el caso de utilizar dos almohadas individuales, estas suelen tener unas dimensiones aproximadas de 75×40 cm cada una, mientras que una almohada grande para esta medida de cama puede medir alrededor de 150×40 cm.
Consejo práctico: Dos almohadas independientes no solo son más higiénicas, sino que también mejoran la calidad del descanso, ya que cada persona puede elegir el material que más se ajuste a sus necesidades. Las almohadas viscoelásticas siguen siendo las más recomendadas en esta medida por su soporte equilibrado.
¿Y si tu cama es de mayores dimensiones?
Si tu cama es de más de 150 cm (como algunas King Size o Queen Size), las almohadas suelen ser:
- 80×40 cm para camas Queen Size, de 160 cm
- 90×40 cm para camas King Size, de 180 cm
Aunque menos habituales, estas medidas proporcionan el confort necesario para un descanso sin interrupciones, especialmente si te mueves mucho durante la noche.
Tipos de materiales de almohada: ¿cuál elegir?
Además del tamaño, el material de la almohada es clave para tu bienestar. Aquí te resumimos las tres opciones más habituales:
- Almohadas de fibra: Muy transpirables, ligeras y económicas. Ideales para quienes buscan frescor y facilidad de limpieza.
- Almohadas de látex: Más firmes, con buena ventilación y excelente durabilidad. Una opción ideal para climas cálidos o personas con alergias.
- Almohadas viscoelásticas: Se adaptan a la forma del cuello y cabeza, ofreciendo gran confort cervical. Recomendadas para quienes sufren de dolores o tensiones musculares.
¿Qué almohada deberías comprar?
Elegir la almohada perfecta requiere tener en cuenta tres factores clave:
- El tamaño del colchón
- Tu posición habitual al dormir
- Tus preferencias personales de firmeza y transpirabilidad
Si necesitas ayuda para elegir entre almohadas viscoelásticas, de látex o de fibra, te invitamos a consultar nuestra guía completa sobre los distintos tipos de almohadas.
Encuentra tu almohada ideal en Colchones Vela
Ahora que conoces las medidas de almohadas más adecuadas para cada tipo de cama, puedes elegir la opción que mejor se adapte a tus necesidades de descanso. En Colchones Vela, estamos aquí para ayudarte a encontrar la almohada perfecta para garantizar un sueño reparador y confortable.
Recomendación final: Visita ahora nuestra sección de almohadas, elige el modelo que mejor se adapte a tus necesidades y empieza a disfrutar de un descanso realmente reparador. ¡Tu cuello y tu espalda lo agradecerán!
