{"id":462,"date":"2025-06-10T07:40:01","date_gmt":"2025-06-10T07:40:01","guid":{"rendered":"https:\/\/colchonesvela.com\/blog\/?p=462"},"modified":"2025-06-10T07:47:32","modified_gmt":"2025-06-10T07:47:32","slug":"medidas-almohadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colchonesvela.com\/blog\/consejos-de-compra\/medidas-almohadas\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 medidas de almohadas elegir seg\u00fan tu cama?"},"content":{"rendered":"

Elegir la almohada correcta no solo mejora tu descanso<\/strong>, sino tambi\u00e9n tu salud cervical.<\/strong> Para lograr un sue\u00f1o reparador, es fundamental que la almohada se adapte al tama\u00f1o de tu cama y a tu forma de dormir. En este art\u00edculo, te vamos a contar las medidas de almohadas m\u00e1s comunes<\/strong> para cada tipo de cama, y as\u00ed asegurar un descanso confortable y adecuado. Recuerda que tienes almohadas de fibra<\/strong><\/a><\/u>, almohadas de l\u00e1tex<\/strong><\/a><\/u> y almohadas viscoel\u00e1sticas<\/strong><\/a><\/u>, con lo que se pueden adaptar a cualquier preferencia. <\/strong>\u00a1Acomp\u00e1\u00f1anos en esta gu\u00eda completa sobre las medidas de almohadas<\/strong>!<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 es tan importante acertar con la medida?<\/h2>\n

Una almohada bien proporcionada respecto al colch\u00f3n ayuda a mantener la alineaci\u00f3n del cuello y la columna vertebral.<\/strong> Si es demasiado peque\u00f1a o grande, puede generar incomodidad o tensi\u00f3n muscular. Adem\u00e1s, el tama\u00f1o ideal tambi\u00e9n depender\u00e1 de si duermes solo o acompa\u00f1ado<\/strong>, y del tipo de firmeza o transpirabilidad que prefieras.<\/p>\n

Medidas de almohadas para cama de 90 cm<\/h2>\n

Para camas individuales o infantiles de 90 cm de ancho<\/strong>, las almohadas suelen tener unas dimensiones est\u00e1ndar de aproximadamente 90×40 cm.<\/strong> Estas almohadas son ideales para proporcionar el apoyo necesario a los durmientes m\u00e1s j\u00f3venes o para aquellos que prefieren una cama individual m\u00e1s compacta.<\/p>\n

\"Medidas<\/p>\n

Consejo \u00fatil<\/strong>: Las almohadas viscoel\u00e1sticas<\/strong> de esta medida son ideales para adultos que duermen solos<\/strong> y buscan soporte cervical. Si buscas una opci\u00f3n m\u00e1s fresca y ligera<\/strong>, las almohadas de fibra<\/strong> son una excelente alternativa, especialmente para ni\u00f1os o adolescentes.<\/strong><\/p>\n

Medidas de almohadas para cama de 135 cm<\/h2>\n

Las camas de 135 cm de ancho suelen ser comunes en habitaciones individuales<\/strong> o para parejas que prefieren un espacio m\u00e1s reducido<\/strong>. Para las camas de 135 cm de ancho, se puede utilizar dos almohadas individuales o una almohada grande. <\/strong>Las almohadas individuales est\u00e1ndar suelen tener unas dimensiones cercanas a 70×40 cm<\/strong>, ofreciendo un soporte adecuado para un descanso reparador. Si prefieren compartir la misma almohada, <\/strong>pueden encontrarse almohadas dobles de 135×40 cm<\/strong>.<\/p>\n

\"Medidas<\/p>\n

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Recomendaci\u00f3n:<\/strong> Elegir dos almohadas individuales permite personalizar el descanso<\/strong>. Por ejemplo, uno puede preferir una almohada de l\u00e1tex por su frescor natural, y otro una viscoel\u00e1stica por su mayor adaptabilidad. Adem\u00e1s, muchas fundas ya vienen divididas<\/strong> en estas medidas.<\/p>\n

Medidas de almohadas para cama de 150 cm<\/h2>\n

Para camas de 150 cm de ancho,<\/strong> se recomienda utilizar dos almohadas individuales o una almohada grande<\/strong>, dependiendo de las preferencias personales. En el caso de utilizar dos almohadas individuales,<\/strong> estas suelen tener unas dimensiones aproximadas de 75×40 cm cada una<\/strong>, mientras que una almohada grande<\/strong> para esta medida de cama puede medir alrededor de 150×40 cm.<\/strong><\/p>\n

\"Medidas<\/p>\n

Consejo pr\u00e1ctico<\/strong>: Dos almohadas independientes<\/strong> no solo son m\u00e1s higi\u00e9nicas, sino que tambi\u00e9n mejoran la calidad del descanso<\/strong>, ya que cada persona puede elegir el material que m\u00e1s se ajuste a sus necesidades. Las almohadas viscoel\u00e1sticas siguen siendo las m\u00e1s recomendadas en esta medida por su soporte equilibrado.<\/p>\n

\u00bfY si tu cama es de mayores dimensiones?<\/h2>\n

Si tu cama es de m\u00e1s de 150 cm<\/strong> (como algunas King Size o Queen Size), las almohadas suelen ser:<\/p>\n